• Konsultacje dietetyczne

wizyta-stacjonarna-1-.png


Wizyty można umówić telefonicznie pod numerem 535536355 lub w mailowo  roksanawojciechowska.kontakt@gmail.com
Już wkrótce dostępny również kalendarz online!
 
CO OBEJMUJE WIZYTA STACJONARNA/ CO NA NIEJ USTALAMY:
  • spotkanie w wybranym przez Ciebie gabinecie ( Kędzierzyn-Koźle, Zakrzów,Głogówek, Łany, Ujazd i Krapkowice)
  • możliwość poznania specjalisty
  • wykonywana jest analiza składu ciała
  • pomiary ciała 
  • interpreetuje wyniki badań pacjenta
  • ustalamy plan działania i diety
  • otrzymujesz ogólne zalecenia do diety względem Twojego przypadku
  • otrzymujesz zalecenia związane ze stylem życia
  • otrzymujesz rady co do sugerowanej/ustalonej suplementacji
  • w przypadku dodatkowych schorzeń: pliki do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów czy zaleceń
  • dzienniczek żywieniowy oraz treningowy – do uzupełniania i monitorowania postępów
  • w terminie od 7-10 dni od wizyty otrzymujesz drogą mailową lub pocztową jadłospis

CO MI PRZYSŁUGUJE W CZASIE WSPÓŁPRACY? 
 
  • W ciągu współpracy jesteśmy w stałym kontakcie. Proszę o obserwacje swojego ciała oraz zapisywanie spostrzeżeń. Jestem zarówno wsparciem jak i doradcą, nawet w błahych sprawach dotyczących potraw. KONTAKT niemalże zawsze - telefoniczny lub mailowy – by monitorować postępy i wprowadzać zmiany na bieżąco.
  • Jeśli będziesz zadowolony ze współpracy, będziemy ją kontynuować dalej na tych samych zasadach.
  • Podchodzę do pacjentów całościowo, zależy mi na poprawieniu ich żywienia i jakości życia.
  • Działam holistycznie tak, by dieta była skuteczna nie tylko doraźnie, a w kontekście całego życia. Pragnę, by moi podopieczni nauczyli się jeść zdrowo i dokonywać słusznych wyborów żywieniowych. Robimy formę na lata nie na lato! 
 
W razie pytań jestem do dyspozycji. 

JADLOSPIS.png


CO ZAWIERA JADŁOSPIS INDYWIDUALNY: 

  • Realizowany jest w terminie od 7-10 dni otrzymujesz ode mnie drogą mailową lub pocztową
  • Składa się z pełnych przepisów, ułożonych pod Twoje indywidualne preferencje
  • W jadłospisie makroskładniki i mikroskładniki są dopasowane do Ciebie
  • Pory posiłków dobrane względem Twojego planu dnia
  • Posiada listę zakupów.
  • Przepisy wraz z etapami przygotowań
  • Masz prawo do wprowadzenia maksymalnie 3 zmian w jadłospisie już po jego otrzymaniu. Jeśli coś w nim nie gra, napisz dokładnie w mailu. Zmienimy te posiłki lub wymienimy produkty.  

Każda osoba prowadzona jest indywidualnie na podstawie wywiadu zebranego online lub na wizycie stacjonarnej oraz z bieżących informacji podczas współpracy.


online(1).png


KONSULTACJE DIETETYCZNE ONLINE 

Wizyty można umówić mailowo roksanawojciechowska.kontakt@gmail.com lub przez wybrany komunikator - facebook, instagram czy whatsapp. Już wkrótce dostępny również kalendarz online! 
 
CO OBEJMUJE WIZYTA ONLINE/ CO NA NIEJ USTALAMY:
  • rozmowa online przez komunikator w formie video rozmowy
  • możliwość poznania specjalisty i rozmowy
  • możliwość dopytania o wszelkie kwestie 
  • interpreetuje wyniki badań pacjenta
  • ustalamy plan działania i diety
  • otrzymujesz ogólne zalecenia do diety względem Twojego przypadku
  • otrzymujesz zalecenia związane ze stylem życia
  • otrzymujesz rady co do sugerowanej/ustalonej suplementacji
  • w przypadku dodatkowych schorzeń: pliki do wykonywania osobnych, konkretnych pomiarów czy zaleceń
  • dzienniczek żywieniowy oraz treningowy – do uzupełniania i monitorowania postępów
  • w terminie od 7-10 dni od wizyty otrzymujesz drogą mailową lub pocztową jadłospis

wizyta-stacjonarna(2).png
 

JAK SIĘ UMÓWIĆ NA WIZYTĘ ONLINE/STACJONARNĄ?
 
1. Umów wizytę telefonicznie pod numerem 535536355 lub w mailowo roksanawojciechowska.kontakt@gmail.com lub przez wybrany komunikator Facebook, Instagram, Whatsapp.
2. Wypełnij ankietę w linku https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdePswEqYjlK1hGIjmcT3OHVMNG_6BYVjWSDXbbt_tI8oEwgg/viewform?usp=sf_link jest ona niezbędna do rozpoczęcia współpracy.
3. Ankietę wypełnij zgodnie z prawdą, jeśli o coś nie zapytałam, a chcesz mi to przekazać (bo uważasz, że jest istotne przy ułożeniu diety) dopisz na końcu lub w wiadomości.
4. Jeśli posiadasz świeże wyniki badań krwi/kału lub inną diagnostykę - zeskanuj i podeślij w następnym mailu lub weź ze sobą na wizytę.